ADAPTACIO EN TEMPS DE CORONAVIRUS. ESTRATEGIES PER GAUDIR D’UNA BONA SALUT MENTAL EN TEMPS DE CONFINAMENT
L'aparició de la pandèmia COVID-19 per SARS-CoV-2 ha canviat la percepció que teníem de nosaltres mateixos i del nostre entorn, fent canviar sobtadament els hàbits de vida i abocant-nos a una nova realitat per a la qual no estàvem preparats i sense un periode d'adaptació previ.
En aquest seminari proporcionarem pautes i estratègies per gaudir d'una bona salut mental en temps de confinament i per assolir una bona adaptació a aquesta nova realitat, fent especial incidència en aquelles que repercuteixen en una higiene mental saludable per tal de convertir una situació a priori estressant en una experiència pròpia i enriquidora que també podrem aplicar en altres situacions de la vida que ens produeixin inquietut i angoixa
Inscripcions: trucant al tel.646 173 257 (dilluns a divendres de 16 a 20h.). La inscripció es considerarà formalitzada un cop efectuat el pagament de la matrícula.
Places limitades/plazas limitadas/restricted spaces-reservation required.